じょーのこつこつ日記

毎日こつこつ続けていけたらな、と思いつつ、日記を書いていきます

2015-04-21から1日間の記事一覧

魔の1500メートル

1500メートル、6分この壁は高いですね日々、走った走ったと書いていますが、その際の1600メートルのタイムは約8分1分200メートルの計算ですね それにたいして1500メートルを6分とは1分250メートルの計算ですペースを1.25倍にしなければなりませんさらに体…