じょーのこつこつ日記

毎日こつこつ続けていけたらな、と思いつつ、日記を書いていきます

魔の1500メートル

1500メートル、6分この壁は高いですね

日々、走った走ったと書いていますが、その際の1600メートルのタイムは約8分

1分200メートルの計算ですね
それにたいして1500メートルを6分とは1分250メートルの計算です

ペースを1.25倍にしなければなりません

さらに体力ももたせなくてはならない

攻略法はふたつ

ペースをがんばってキープする
最初に本気で走ってあとは気合いで走りきる


ペースをキープしようと思ったらスピードが遅くなります
最初に本気で走るとあとでバテます
気合いでなんとかなりません

さて、奥が深いこの1500メートル走


まじで、どうしたらいいんだろう…